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胃不好的人,常用3种“药食同源”的食材泡水喝,助你养胃又护胃

来源:环球新闻传媒网 编辑:admin 时间:2020-04-13
导读:在我国几千年的传统医学里面,认为肾是人体的“先天之本”,胃是人体的“后天之本”,这就是说,先天的东西,都是父母给的,藏在肾里边,这也是我们人类自己无法控制的。若先天不足,就需要后天来补,所以脾胃在五脏六腑中,起着主导作用。 我们从呱呱坠地那

   在我国几千年的传统医学里面,认为肾是人体的“先天之本”,胃是人体的“后天之本”,这就是说,先天的东西,都是父母给的,藏在肾里边,这也是我们人类自己无法控制的。若先天不足,就需要后天来补,所以脾胃在五脏六腑中,起着主导作用。

  我们从呱呱坠地那一刻开始,就需要通过脾胃对食物的消化吸收来给我们提供各种所需要的营养,若脾胃功能强,那么就能够给我们提供充足的营养,让身体更强壮,生命质量更好。所以养脾胃,非常重要。而在现实生活中,有很多人恰恰不注意保养,导致因一些不良的生活习惯伤害到脾胃,最终患上胃病。那么胃不好的人,如何养胃呢?今天我们一起学习一种非常简单的养胃方法,大家一起来看看。

  胃不好的人,常用3种”药食同源“的食材泡水喝,助你养胃又护胃!

  1、人参

  中医里说,人参性温,可以入人的脾肺心这三经,有补脾胃、安心神、益五脏的功效。自古以来就是补益的好药材,也是药食同源的好食材,人参大补元气,补五脏之气,当然也补胃气。著名的人参健脾丸,就是用人参的提取物制作的。因此胃不好的人,可以适当吃一点人参,帮助修复胃气,健脾。脾胃功能强,对食物的消化吸收功能就好,可以摄取人体所需要的营养物质,满足五脏六腑的需求,滋养全身。五脏强则百病消。

  2、铁皮石斛

  铁皮石斛历来就有“救命仙草”的美誉,古医里的有记载,说常吃铁皮石斛,可以起到强健脾胃,延年益寿的功效。因此脾胃不好的人,可以常用铁皮石斛泡开水喝,能滋补阴津,帮助调理脾胃。铁皮石斛中含有石斛生物碱、石斛多糖,可以促进胃壁分泌更多的胃液,帮助修复受损的胃黏膜,并缓解慢性胃炎。有幽门螺杆菌的人,常用铁皮石斛,还能起到较好的抑制作用,预防胃癌的发生。

  3、陈皮

  陈皮是指二年以上的干橘子皮,是一味非常好的中药材,在《国家药典》里,通常称为“橘皮”,而在传统医学里,称为“陈皮”,这种陈皮,年数越久越香,助药效越强。陈皮有健胃理气、祛痰止咳的作用,对因脾胃虚弱而导致体内湿气重的人,也有很好的改善功效,南方很多地区,湿气重,容易损伤脾胃,当地的人们就常用陈皮泡茶喝,起到祛湿养胃的作用,陈皮还能解酒毒,是一味非常好的药食同源的好食材。

  (以上图片均来自网络)


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